Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 104,26g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 57,56g.
Frühstück: Raspberries , Butter , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, One Bar Blueberry Cobbler, Coffee, Cafe al Fresco Gourmet Syrups Caramel, DaVinci Gourmet Hazelnut Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: Pecans, Goats Cheese (Soft), Publix Red Bell Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Grilled Chicken, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Jell-O Sugar Free Cherry, Cream Cheese , Plain or Buttermilk Biscuits , Dockside Classics Crab Cakes. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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