Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ашан Сыр Буковинский 45%, Махеевъ Кетчуп Русский, Куриное Филе на Пару, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Стародворье Сосиски Баварские, Капуста Тушеная без Масла, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Лёгкий, Valio Сметана Деревенская. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Ашан Горошек Зелёный, Куриное Филе на Пару, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fish House Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|