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Это я ещё в туалет не ходил =)
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Овсяное Печенье, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , TGI Fridays Куриный Суп, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо. Abendessen: Куриный Бульон, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Творог 9%, Чай, Томатный Суп. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
тренировка воркаут - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alex-battery's Gewichtsverlauf
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