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yağ 27,9 su 49,5 kas 37,7 kemik 13,9 kalori 3165
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96 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 125,14g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 30,73g.
Frühstück: Bağdat Pul Biber, Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Aknaz Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kırmızı Şarap. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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princeoflight's Gewichtsverlauf
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