Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 107,46g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Авокадо, Огурец (с Кожурой), שופרסל גבינה צהובה, Жареное Яйцо без Жира, מאפית דואט Ржаной Хлеб Невский, Лосось, Сваля Натуральный Литовский Творог. Mittagessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грибы, שופרסל גבינה צהובה, Приготовленный Шпинат (Свежий), Спагетти. Abendessen: Лаваш, Овощи Гриль, Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Хурма, Ritter Sport שוקולד חלב מעולה עם שברי אגוזי לוז. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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irrina_il's Gewichtsverlauf
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