Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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129,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 38,28g.
Mittagessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Помидоры, Океан ТРК Кета Слабосоленая , Яйцо, Левашово Творог Обезжиренный. Abendessen: Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Индилайт Голень Индейки, Подсолнечное Масло, Равис Бедро Куриное без Кожи , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сухофрукты и Орехи. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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kotovaang's Gewichtsverlauf
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