Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2013
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 230,60g.
Frühstück: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Mittagessen: Broccoli, glass noodles, beef, steamed white rice. Abendessen: butternut squash souffle, shrimp stir fry. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Bananas . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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