Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Banana, Ovo Cozido. Mittagessen: Beterraba Cozida, Milho Verde Cozido, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Abendessen: Milho Verde Cozido, Sadia Mussarela, Dicel Farelo de Aveia, Banana, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
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