Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 249,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leichter Genuss Salami 1A, Leichter Genuss Salami 1A, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Mühlen Gold Flatbread Natur. Abendessen: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Gemischter Salat, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Mühlen Gold Flatbread Natur, Dosentomaten, Lidl Skyrella, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Haribo Cherryoca, Haribo Konfekt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sascha240676's Gewichtsverlauf
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