Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 56,31g.
Frühstück: VeganWay Levedura Nutricional, Sadia Blanquet de Peru (20g), Verde Campo Cottage Lacfree, Ceres Farinha de Grão de Bico , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Activia Iogurte Ameixa Zero, Ovo. Mittagessen: Tomates, Azeite de Oliva, Alcatra Grelhada, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Whey Protein, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Integral , Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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