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Back from sudden departure due to family emergency. Will journal later as so busy catching up....
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2008:
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1566 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: benefiber, apple. Mittagessen: green salad, pizza. Abendessen: california roll, edamame, green salad. Snacks/Sonstiges: fudgesicle. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Im so glad you are back. Hope everything went as well as it could. Missed you bunches.
01 Okt 08 vom Mitglied: Janelleas
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Densible's Gewichtsverlauf
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