Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Фермер-Центр.Рф Салат Винегрет Овощной, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Банан. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Зеленый Луг Творог 5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Пряный Клюквенный Пунш, Своя Компания Салат Овощной с Тофу. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HelgaPskov's Gewichtsverlauf
|