Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 75,69g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Kemangi, Mentimun (Kupas), Kubis, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Abendessen: Lasagna dengan Daging. Snacks/Sonstiges: Tempe Rebus. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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