Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Чай, Останкино Сосиски Молочные, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебница Хлеб Деревенский . Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебница Хлеб Деревенский , Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moshckina.an's Gewichtsverlauf
|