Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Tortilla Corn Chips, American Cheese, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Dough Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Roasted Salted Cashew Nuts, Honeycrisp Apples, Kona Grill Miso Soup Bowl, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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Great start! Let's go! #grindtime #stayhungry
24 Jan 20 vom Mitglied: jimmiepop
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