Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 116,44g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Мое Молоко 1,5%, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Морей Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Шпинатные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мое Молоко 1,5%, Савушкин Творог 1%, Яблоко Желтое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zarina mariyam's Gewichtsverlauf
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