Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 36,55g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Финский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Кофе с Молоком. Mittagessen: Окей Хлеб Отрада, Вареное Яйцо, Ряжский Погребок Свекольник. Abendessen: Горбуша, Макрурус, Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
iruska1551's Gewichtsverlauf
|