Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Margariini, Paistettu Kananmuna, Kauraleipä. Mittagessen: Riisipuuro. Abendessen: Valio Arki Raejuusto, Kauraleipä, Bataattikeitto. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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