Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 52,82g.
Frühstück: Acuka, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Kabak Yemeği. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Hamsi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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busra7806's Gewichtsverlauf
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