Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: Mandarina, Té (Infusión), Tomates, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Fresas, Lasaña de Carne. Abendessen: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Edam , Hacendado Pechuga de Pollo Finas Hierbas, Tomates, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombones Caja Roja, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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