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Маленький, но прогресс))
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриный Суп, Фундук Фундук. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Красное Яблоко. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
велотренажёр 10км - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alex-battery's Gewichtsverlauf
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