Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 134,52g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 33,70g.
Frühstück: Coffee, Light Cream, Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich. Mittagessen: Atkins Frozen Chicken Margherita. Abendessen: Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Baby Carrots, Fresh Lemon Juice, Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Coffee, Light Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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