Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Tempe Orek, Sayur Campuran, Pepes Tahu, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Mittagessen: Ote-ote, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu, Tempe Mendoan, Tempe Orek, Sayur Campuran. Abendessen: Pepes Tahu, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Jahe, Gula Merah, Gula Pasir, Pepaya, Siomay. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Nur Layli's Gewichtsverlauf
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