Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Atlantische Zalm (Gekweekt), Philadelphia Bieslook, Gekookt Ei, Lidl Bruin Brood. Mittagessen: Slankie 20+ Mosterd, Jumbo Biologische Maiswafels. Abendessen: Yurt Sebzeli Tavuk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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