Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 20,16g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром, Капустная Запеканка. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Скумбрия Отварная, Nutiva Кокосовое Масло, Олива Факел Кета Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Листья Салата. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
06света's Gewichtsverlauf
|