Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 93,34g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 232,68g.
Frühstück: Шоколадница Капучино, Свежевыжатый Морковный Сок, Банан, Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Mojo Pumpkin Pie, Салат Витаминный, Виктория Перловка с Грибами, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Abendessen: Табрис Филе Индейки на Гриле, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный От Шеф-Пекаря, Американо, Банан. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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