Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 155,72g | Kohlh: 89,04g.
Mittagessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bison Ribeye (Lean Only, 1" Steak, Cooked, Broiled) , Cooked Green String Beans. Abendessen: Bakmi GM Sapo Tahu. Snacks/Sonstiges: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Sunpride Pisang Single, Cooked Salmon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dewi ayu ellyien's Gewichtsverlauf
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