Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Mittagessen: Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Pesto, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Uvas-Passas, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. Abendessen: SAN Remy , Seletti Wrap 3 Queijos (Grande). Snacks/Sonstiges: Natural One Laranja da Fazenda. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Marina S L Araujo's Gewichtsverlauf
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