Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3460 kcal
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Fett: 137,25g | Eiw: 152,58g | Kohlh: 412,68g.
Frühstück: 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 里仁 黑芝麻粉, 光泉 希臘式優格. Mittagessen: 便當. Abendessen: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 達美樂 轟炸無骨雞腿排, 達美樂 香烤薯球, 達美樂 超值四喜, 披薩. Snacks/Sonstiges: 里仁 黑芝麻粉, Costco 鮮奶, 芭樂, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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