Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 29,92g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ikan Salmon Panggang , Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Sayur Lumpia, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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widie38's Gewichtsverlauf
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