Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 17,26g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсянка Запаренная, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Доктор Граин Хлебцы. Mittagessen: Green Ray Горошек Консервированный, Heinz Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Heinz Итальянский Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Сахар, Желатин Пищевой, Простоквашино Кефир 2,5%, Prisma Мандарин Марокко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
aleksstex19's Gewichtsverlauf
|