Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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109,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Apel Merah Lezat, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Buah Naga. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Jagung, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Kentang Goreng, Cireng. Snacks/Sonstiges: Durian, Pizza Keju, Tempe Mendoan, Silver Queen Coklat, Petai, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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laksmi24121973's Gewichtsverlauf
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