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сб
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105,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Яйцо, Chikoroff Цикорий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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