Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Финик, Макароны с Маслом. Mittagessen: Рис Вареный, Брокколи Тушеные. Abendessen: Водка, Салат из Кальмаров, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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