Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 82,27g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 208,60g.
Frühstück: Русское Море Икра Минтая, Белый Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Mittagessen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Золотой Колобок Хлеб Суздальский, Простоквашино Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna_Samb's Gewichtsverlauf
|