Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 51,52g.
Frühstück: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft, Paranüsse. Abendessen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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