Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кешью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чудова Марка Буряк Варений, М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Рагу с Курицей. Abendessen: Колбаса, Гречневая Каша, Roshen Дюшес. Snacks/Sonstiges: Riga Хліб Хлеб Кумовской . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Roadster13's Gewichtsverlauf
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