Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 211,90g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Äpfel, Adler Edelcreme Salami, Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Zucchini, Aldi Paprika Rot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Penne, Rinderleber. Abendessen: Milch 1,5%, WellMix Vitalkost Diät. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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