Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
127,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 23,43g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: Овсяноблин на Кефире, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Помидоры, Океан ТРК Кета Слабосоленая . Mittagessen: Вяленая Говядина. Abendessen: Vici Королевские Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые . Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Океан ТРК Кета Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца" , Киви, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotovaang's Gewichtsverlauf
|