Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2008
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61,2 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Hood Fat Free Milk, Olive Oil, Quaker Oats Lower Sugar. Mittagessen: Vanilla Chai Smoothie, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Grapes, 5 hour energy, Mini Pretzel. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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simba327's Gewichtsverlauf
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