Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 14,64g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 77,28g.
Frühstück: Кофе, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Тунец. Abendessen: Гарнец Овсяная Мука , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lebedev@'s Gewichtsverlauf
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