Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 78,33g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ветчина Куриная, Сыр с Плесенью, Гречка с Курицей. Mittagessen: Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Abendessen: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|