Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Terbiyeli Köfte. Abendessen: Beyaz Ekmek, Karpuz, Siyah Üzüm, Etli Türlü, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kayısı, İncir, Armut, Şeftali. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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duygusalhizli's Gewichtsverlauf
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