Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Terbiyeli Köfte. Abendessen: Beyaz Ekmek, Karpuz, Siyah Üzüm, Etli Türlü, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kayısı, İncir, Armut, Şeftali. mehr...
|
|
2248 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duygusalhizli's Gewichtsverlauf
|