Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Juhayna Light Yogurt, Honey , Egg, 1% Fat Milk, Nescafe CLASSIC. Mittagessen: Tomatoes, Meat, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Abendessen: Honey , Strawberries , Beets. Snacks/Sonstiges: Apple, Oil Popped White Popcorn . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Doaa.Sabry's Gewichtsverlauf
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