Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: 7-11 雙起司咖哩雞肉飯糰, 7-11 招牌雙手卷, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 便當. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
飛輪車 - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tomasbilly's Gewichtsverlauf
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