Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Manga Palmer, Tirolez Queijo Prato, Italac Leite em Pó Integral, Cafezinho. Mittagessen: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Beterraba Cozida, Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Nestlé Sorvete Kit Kat. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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gugliotti's Gewichtsverlauf
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