Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Butter, Poached Egg, Orange Marmalade, Vermont Bread Organic Soft Multigrain Bread. Abendessen: Chicken Marsala. Snacks/Sonstiges: Talenti Alphonso Mango Sorbetto, Red Table Wine, Brie Cheese, Cashew Nuts, Stella Artois Lager. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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