Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
92,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 134,34g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: Flaxseed Oil, طحينة الرشيدى طحينة, فول مدمس فول مدمس الطاهية, Beef Tallow (Fat) , Broccoli , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Egg, Black Olives, Heavy Cream, Peanuts, almarai جبن كيري. Mittagessen: Sesame Seeds, Fried Egg, Clarified Butter Ghee, Broccoli , Black Olives, Ground Meat. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|