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Desceeeu! 13 dias após última pesagem! Ufaaaa.. casa dos 77 me aguaaarde!🙏
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Banana, Pinduca Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida. Abendessen: Doce de Mamão Verde, Queijo Branco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Açúcar, Amêndoas, Manteiga (com Sal), Suco de Laranja Natural, Banana, Açúcar, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos, Santa Helena Paçoca Diet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sildamata's Gewichtsverlauf
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