Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 114,76g.
Frühstück: Café com Açúcar, Milho Verde Cozido. Mittagessen: Batatas Fritas (com Sal), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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